Den enkla vägen till ett långsammare liv
- 5 saker alla kan göra för att stressa mindre.
Överblick
Nivå
Grundläggande
Språk
Svenska
Plats: Online
Länken kommer vara synlig efter du bokar
Om ed-eventet
Stressen är vår tids största folkhälsosjukdom och allt fler längtar efter en lugnare tillvaro. Men hur kan vi hitta stillheten och närvaron i en vardag där måsten och att-göra listor avlöser varandra?
Det här är en föreläsning för dig som längtar efter en lugnare tillvaro och vill få verktyg som hjälper dig att sakta ner tempot.
Jag kommer att dela med mig av fem praktiska tips som du kan använda dig av för att stressa mindre. Vi pratar inte om lifechanging förändringar nu, utan om att den stora skillnaden finns i det lilla. Och att du, oavsett hur dina dagar ser ut just nu, kommer att kunna applicera det du lär dig här på ditt liv.
Välkommen!
Vad du kommer lära dig
Vara mer närvarande
Frigöra tid för dina behov
Prioritera dina egna intressen
Att säga nej till rätt saker
Mina relaterade kunskaper
Jag har själv gjort hela den där resan med att jobba för mycket, leva i konstant stress och alltid vara tillgänglig, för att sedan gå in i väggen.
De senaste åren har jag gått från överarbetad, underbetald och alltid stressad till en lugnare och långsammare tillvaro. Nu vill jag, med de erfarenheterna jag har, hjälpa dig att sakta ner.
Frågor & svar
Feedback
5 av 5
1 recensioner
Recensioner
(1)Du kanske gillar
Andra fantastiska ed-lessons och ed-events
Arkiverad
Pris
Relevanta nyckelord
Feedback
5 av 5
1 recensioner
Jenny O.
En bra föreläsning där man fick med sig flera saker. Vissa nya och vissa hört förut om ändå viktiga påminnelser som iaf jag behövde.