ed-lesson
Hälsa & Livsstil
Jag kan lära dig: Meditera
Meditation är en praktik som används för att stilla sinnet och uppnå en djup inre frid. lugna tankarna för att uppnå närvaro och medvetenhet
Om ed-lesson
Meditation har många fördelar, både fysiska och mentala. Det kan hjälpa till att minska stress, förbättra koncentration och uppmärksamhet, främja känslomässig balans och öka medvetenheten om ens inre själv. Regelbunden meditation kan också bidra till ökad mental klarhet, ökad kreativitet och en känsla av samhörighet med omgivningen.
Överblick
Nivå
Grundläggande
Språk
Svenska
Plats
Online
Google Meet•
LillaNuet•
Vad du kommer lära dig
Meditation
Medvetenhet
Min utlärningsmetod
Små steg i taget,
först krävs förståelse, sen krävs tålamod och repetition, vi tar ett steg i taget.
Innehåll
1) Bygg en rutin
2) Lär dig att fokusera på ljuden runt dig
3) Andning
4) Observera
5) Fokus
6) Tacksamhet
7) Kropps Scanning
Tillgängliga timmar
Inga lediga timmar
Frågor & svar
Inga frågor än
Feedback
0 av 5
0 recensioner
Recensioner
(0)Inga recensioner än
Du kanske gillar
Andra fantastiska ed-lessons och ed-events
Jag kan lära dig: Angel card therapy
Understanding the present. Teaching you how to Allow ur angels to bring you answers to unanswered questions to you clients
Natasha N.
Jag kan lära dig: EFT Tapping
Jag lär dig grunden i tapping. Förklarar hur det fungerar, varför det fungerar och hur det kan hjälpa dig att förbättra ditt mående.
Patricia S.
Jag kan lära dig: Crystal Healing & Sound therapy.
In this course I teach you everything about Chrystals, start of with the main Chakra energy Chrystals, What they do and how they work.
Natasha N.
Jag kan lära dig: Spanish Language for Beginners
I have lived in Spain since i was a child. I’m here for you who as a Swedish citizen are interested in learning Spanish language as a beginner.
Sana A.
Jag kan lära dig: Mathematics
This lesson helps students understand and apply mathematical principles through engaging theoretical instruction and practical exercises. See you in my class:)
Youssef M.
Jag kan lära dig: Violin
Come join the fun in learning to play the violin! It can be a fun challenge! Maybe you’ll become the next Lindsey Sterling!
Rebekah L.
Jag kan lära dig: Angel card therapy
Understanding the present. Teaching you how to Allow ur angels to bring you answers to unanswered questions to you clients
Natasha N.
Jag kan lära dig: EFT Tapping
Jag lär dig grunden i tapping. Förklarar hur det fungerar, varför det fungerar och hur det kan hjälpa dig att förbättra ditt mående.
Patricia S.
Jag kan lära dig: Crystal Healing & Sound therapy.
In this course I teach you everything about Chrystals, start of with the main Chakra energy Chrystals, What they do and how they work.
Natasha N.
Jag kan lära dig: Spanish Language for Beginners
I have lived in Spain since i was a child. I’m here for you who as a Swedish citizen are interested in learning Spanish language as a beginner.
Sana A.
Jag kan lära dig: Mathematics
This lesson helps students understand and apply mathematical principles through engaging theoretical instruction and practical exercises. See you in my class:)
Youssef M.
Jag kan lära dig: Violin
Come join the fun in learning to play the violin! It can be a fun challenge! Maybe you’ll become the next Lindsey Sterling!
Rebekah L.
Jag kan lära dig: Angel card therapy
Understanding the present. Teaching you how to Allow ur angels to bring you answers to unanswered questions to you clients
Natasha N.
Jag kan lära dig: EFT Tapping
Jag lär dig grunden i tapping. Förklarar hur det fungerar, varför det fungerar och hur det kan hjälpa dig att förbättra ditt mående.
Patricia S.
Jag kan lära dig: Crystal Healing & Sound therapy.
In this course I teach you everything about Chrystals, start of with the main Chakra energy Chrystals, What they do and how they work.
Natasha N.
Jag kan lära dig: Spanish Language for Beginners
I have lived in Spain since i was a child. I’m here for you who as a Swedish citizen are interested in learning Spanish language as a beginner.
Sana A.
Jag kan lära dig: Mathematics
This lesson helps students understand and apply mathematical principles through engaging theoretical instruction and practical exercises. See you in my class:)
Youssef M.
Jag kan lära dig: Violin
Come join the fun in learning to play the violin! It can be a fun challenge! Maybe you’ll become the next Lindsey Sterling!
Rebekah L.
Tillgängliga timmar
Inga lediga timmar
Relevanta nyckelord
Feedback
0 av 5
0 recensioner