Sophia

Yoga

Jag lär dig grunden i tapping. Förklarar hur det fungerar, varför det fungerar och hur det kan hjälpa dig att förbättra ditt mående.

Har alltid älskat att träna och röra på mig och det finns något otroligt tillfredsställande i att jobba hårt för något och sedan se resultat. 

Radiant health and high energy foods and infusions. Blood sugar regulation. Good sleep habits. 

Balance in your life
Importance of good food
Importance of a healthy gut
The sense and nonsense of food supplements